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高级士官

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于:2016-01-05 16:42:22 发表了 初抗老阶段的女性如何抗衰老? 的讨论

楼主

 


皮肤保养对于女性来说,是一个大课题。针对不同的肤质、不同的时节有不同的保养方式。但是,如果
使用过多,添加了化学物质的品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。防晒是一年四季女
人都必须要做的一件事。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。

其他老化肌肤的致命伤:

吸烟:吸烟不仅消耗体内大量维他命C,香烟还能释出游离基及有害物质,另外尼古丁更会使血管变
窄,让血管运送功能变差,肌肤状况自然大受影响。

酒精饮品:酒精会在体内遗留有毒物质,会加速肌肤的老化,绝对是肌肤的大敌。

快速减肥:这种减肥方法容易令身体出现营养不良,皮肤会因突然变瘦而松弛下来,荷尔蒙失衡会
令肌肤的状况更差。

推荐几款抗衰老的口碑护肤品:

巴黎欧莱雅复颜光学嫩肤抚痕精华乳

牛尔京城之霜

玉兰油新生塑颜金纯面霜

娇韵诗塑颜紧致精华露-“V脸精华”

希思黎抗皱活肤驻颜霜

雅诗兰黛特润修护露

兰蔻小黑瓶精华肌底液

娇兰御廷兰花极致全效修护乳霜

雪花秀滋盈生人参凝萃修护霜

后拱辰享系列

抗衰老保健品、食品成分的排名:

 第一名:SOD(超氧化物歧化酶)

  提到SOD,也许很多人第一下想到的是大宝SOD蜜,也难怪大宝的广告曾经广为流传, “大宝,天天

叫”的广告语更是家喻户晓。很多人因此误认为SOD是一种平价的化妆品原料,事实上,大宝中的SOD含

量极少,而纯正的SOD十分珍贵(纯正的SOD原粉国际交易价格是黄金的600倍),通过现代顶尖生物科技提

取而成,被制成抗衰老的药品、保健品。SOD能高效清除人体内过剩的自由基,从根源上阻断细胞的氧化

进程,逆转衰老轨迹,保持青春常驻。SOD因此被誉为“抗衰之王”!


  第二名:羊胎素

  羊胎素是一种备受女性青睐的美容产品。是从生长在海拔4000米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内

约5个月的小羊胚胎中提取而出,可以减缓人的衰老,抗疲劳,抑制肿瘤。长期使用可有效地提高人的被

动免疫能力,提高睡眠质量,改善便秘,增强性功能,改善皮肤的弹性、厚度和光泽。

  目前在市场流通的羊胎素产品根据不同的形式分为:羊胎素软胶囊、羊胎素针剂、羊胎素口服液、

羊胎素冻干粉等,代表品牌有保罗尼翰、瑞士卡瑞。
  

  第三名:干细胞

  干细胞一度在美容界大为流行,注射干细胞针也曾经是各大整形医院和美容院的热推项目。的确,

干细胞具有再生各种组织器官和人体的潜在功能,医学界称为“万用细胞”。

  然而,科学研究发现干细胞对身体有排异性,应用不当很容易引起各种疾病。监管部门也严正声明

没有批准上市也没有批准进口过任何干细胞针剂制品,目前市面上宣传的干细胞产品大多数属于虚假宣

传。干细胞美容的研究更多是在实验室的研究阶段。
  

  第四名:酵素

  “酵素“这个名词随着台湾一些美容、综艺节目的介绍而传到大陆,人们也大概耳闻某个台湾明星

、日韩明星喝酵素来驻颜减肥等类似的新闻。榜样的力量是无穷的,酵素也因此在这几年快速成为抗衰

老产品中的后起之秀。每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、 细胞的新陈代谢离不开酵素,

酵素能够促进身体排毒、减肥、气血运行等,比较知名的品牌有佰纳吉、德丽斯康等。
  

  第五名:虾青素

  虾青素,是从河螯虾外壳,牡蛎和鲑鱼中发现的一种红色类胡萝卜素。有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤

、预防心脑血管疾病作用。全球的保健品企业推出了大约200多款虾青素软、硬胶囊、口服液的保健食品

,我国也有一些企业相继跟进。
  

  第六名:OPC(葡萄籽提取物)

  “吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮”。人们吃葡萄时不仅吐掉葡萄皮,还会吐掉葡萄籽,

但谁会想到这些不起眼的葡萄籽中竟然含有一种神奇的抗衰老物质——OPC。OPC具有超强的抗氧化能力

,是维他命E的50倍,是维他命C的20倍,能延缓老化,清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤

等,还可对抗神经系统的损伤。


  第七名:β-胡萝卜素

  β-胡萝卜素是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心

血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。汤臣倍健

、自然之宝、美国乐力、红桃K等大型保健品集团均有推出β-胡萝卜素系列保健食品。
  

 β-胡萝卜素广泛存在于胡萝卜、菠菜、芒果等天然果蔬中。


  第八名:DHA

  DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。大家对DHA熟知的

功效是促进大脑发育,提高记忆力,预防老年痴呆等症状。DHA还具有很好的美容抗衰作用,可促进ATP

的合成,保护皮肤避免自由基、化学物质和污染导致的外部老化,增加皮肤的弹性润泽,具有皮肤重建

、身体紧致、脂肪分解、舒缓肌肤、抗抗水肿等功效。
  

  第九名:维生素E

  维生素E是一款大家熟知的保健品,它能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、

防病、防癌作用;能降低胆固醇、改善人体微循环;能有效地防止心脑血管疾病的发生。维生素E同时也是

美容护肤的最佳选择,它有清理人体内氧自由基的功能,阻止生理色斑的产生,能促进新陈代谢,改善

皮肤弹性。
  

  第十名:维生素C

  维生素C同样是维生素家族中的重要一员,“维C美白”的概念已经被女孩子们普遍接受,维生素C制

成的胶囊、咀嚼片等也成为最为大众的保健品。

  市面上的维C品牌鳞次栉比,各大保健品集团都有推出,如养生堂天然维生素C咀嚼片、康恩贝维生

素C泡腾片、 汤臣倍健维生素C片。
  

  富含维c的食物有花菜、青辣椒、橙子、西红柿等。


抗衰老的12把金钥匙:

1、晨起一杯水,身体水平衡。

2、右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。

3、只吃七分饱,身体自然好。

4、生命在运动中蓬勃。

5、音乐舒畅身心,读书增加智慧。

6、常吃豆,可长寿。

7、跟烟、酒说再见。

8、爱与性完美和谐。

9、摆脱孤独寂寞就健康。

10、勤用脑,防衰老。

11、多喝茶,可减肥、防癌、保青春。

12、用笑容面对人生。

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